×
FruitVeg-heart.png
A zöldség fogyasztást nem lehet túlzásba vinni, mert minél többet fogyasztasz annál jobb. Elkészíthetjük sütve, főzve, vagy akár nyersen is fogyaszthatjuk, amelyet a szakértők naponta háromszor ajánlanak is. A zöldség, illetve gyümölcs napi fogyasztása mellett igen komoly kampányok szólnak.